Nie będę ukrywać - potrzebuję wsparcia - schudłam sama całe 4kg - ale do prawidłowej wagi jeszcze daleka droga - jakieś 22kg minimum....
Mam nadzieję, że to co chwilowo nazywać będę dietą (oby nie mordęgą) zmieni się w nowy styl życia - jednak by tego dokonać potrzebuję wsparcia i pomocy...
Witam raz jeszcze licząc, że mnie ciepło przyjmiecie
Dzięki za ciepłe przywitanie! Pomoc się przyda - planów konkretnych nie mam - jeść mniej, rezygnacja z chleba (zobaczyłam ile ma kalorii), makaronów... trochę ruchu i niech to jakoś przyspieszy - ba na razie nadal strach na wagę wchodzić...
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Na pewno znajdziesz wsparcie. 
