Wysłany: Czw 20 Paź, 2011 22:13 Zrzucenie kilka kilo.
Poradzicie jakąś dietę dobrą ,aby jak najszybciej zrzucić kilka kilo ?
Mam jakieś 170cm ,a ważę 76kg więc trochę za dużo. Byłem u lekarza to podobno mam grube kości dlatego to tak. Ale chciałbym minimum zrzucić te 6 kg. A Max do 65kg.
Dodam że dopiero rosnę ( gimnazjum ).
Prosiłbym także o taką dietę aby składniki były pod ręką ^.^
Z góry dzięki.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
