Pomogła: 1 raz Wiek: 19 Dołączyła: 01 Sie 2008 Posty: 144
Wysłany: Nie 05 Paź, 2008 11:26 STABILIZACJA WAGI.
Witam. :))
Temat chyba dobrze znany wszystkim, którzy są na diecie.
Często słyszałam, że zrzucenie zbędnych kilogramów to dopiero połowa sukcesu. Ponoć prawdziwe wyzwanie czeka nas po diecie, kiedy to musimy utrzymać wagę.
I nasuwa się pytanie... Mianowicie: Jak to zrobić ?
Jak stopniowo zwiększać ilość kalorii, żeby to nie było 'zabójcze' dla naszej wagi ?
Do ilu kalorii zwiększyć i kiedy się zatrzymać ?
Jeść jakieś specjalne produkty ?
Co robić, kiedy waga zaczyna rosnąć, a co kiedy spada ?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
