Wysłany: Sob 15 Sty, 2011 18:28 gratuluje sukcesów
Gratuluje serdecznie sukcesów bo to nie tylko walka o ładny wygląd ale tez o zdrowie.Ja ważyłam 98 kg i schudłam do 60 kg a co najważniejsze od 7 lat utrzymuje wagę. Wiem ile wysiłku trzeba, żeby to osiągnąć dlatego trzymam kciuki za Wasze starania.
Pomogła: 24 razy Wiek: 41 Dołączyła: 13 Maj 2007 Posty: 11832
Wysłany: Nie 16 Sty, 2011 11:41
jagoda10002, i ponownie netykieta:
Zasada 4
nie dubluj wątków !
Jeżeli masz problem lub potrzebujesz porady, napisz tylko jeden wątek w tym dziale, który najbardziej pasuje do tematu Twojej wypowiedzi. Pamiętaj, że zdublowane wątki mogą być usunięte - wtedy sam będziesz miał kłopoty z jego znalezieniem.
Wiek: 38 Dołączył: 11 Mar 2011 Posty: 4 Skąd: Lębork
Wysłany: Pią 11 Mar, 2011 11:27
jagoda, jeśli możesz to wspomóż początkującego w walce z nadwagą. razem z żoną próbujemy schudnąć, jednak nic nam nie wychodzi. jakieś przepisy, jadłospisy, zasady żywienia jakie stosujesz. chętnie je poznam. jeśli byłabyś skłonna nas wspomóc podam maila pozdrawiam
1 litr wody
lyzeczka soku z cytryny(mozesz dodac wiecej jak kwasniejsze lubisz)
2 lyzeczki miodu lub jedna
szczypta pieprzu cayenne
najlepiej smakuje letnie,nie zimne
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
pozdrawiam
