Wysłany: Pią 08 Lip, 2011 00:34 [odchudzanie] Dieta dla 15 latki? regularnie uprawiającej sp
Witam, chciałabym schudnąc mam 15 lat, 168 cm i 64 kg.. upraiwam sport regularnie a nawet moge powiedziec ze wyczynowo - 4 razy w tyg. trening 1,5 h. Jestem dosc umięsniona, ale czuję się gruba, nie mam pomysly na to jak mogę schudnąc, proszę o pomoc.
myślę, ze powinnaś udać się do dietetyka, który powiedziałby Ci, w jaki sposób powinnaś się odżywiać. Na pewno jako 15-letnia dziewczyna i to uprawiająca sport nie powinnaś sama decydować się na diety, ponieważ mozesz soebi poważnie zaszkodzić.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
