Jako nowicjusz na forum, chciałabym się przedstawić, a także opisać moje zamiary dotyczące diety.
Mam dwadzieścia osiem lat i jestem mamą dwóch wspaniałych córek. Nigdy dotąd nie miałam potrzeby odchudzania się, mimo mojego Ogromnego apetytu. Jednakże nic nie przemknie bezkarnie. Po pierwszej ciąży stan fizyczny wrócił z prędkością światła do normy, dlatego tez mając 180 wzrostu i wagę 65kg czułam się rewelacyjnie już po dwóch miesiącach od porodu. Niestety nic nie trwa wiecznie..hehehe.
Po przeprowadzce na odludzie, brak stresu, a także zadowolenie zawodowo - rodzinne przysporzyły mi sześć dodatkowych kilogramów. Maż wyraźnie był zadowolony z tego tłuszczowego prezentu, dlatego nie starałam się odchudzać.
Planując drugiego potomka, jak przy pierwszym, rozstałam się z papierosami, ale tym razem przywitałam się z dziesięcioma kilogramami na dzień dobry. Podczas ciąży, mimo braku pożądania słodyczy i jakiegoś wygórowanego apetytu przybrałam na wadze - dwadzieścia kilogramów.Wiec dzień przed porodem ważyłam około 101 kg!!!!!!!!!! Obecnie jestem w niestabilnym rozstrzale 84-85 albo 86 kg, w zależności jak długo spaceruje po górach z córkami.
Od przyjścia na świat mojej najmłodszej córki upłynęło pół roku, zakończyłam również karmienie piersią i postanowiłam wrócić do mojego choć w przybliżeniu poprzedniego rozmiaru.
Czytając opinie głównie w internecie, mam ochotę sprostać wyzwaniu postawionemu przez dietę dukana. Zamówiłam wszystkie wystawione w sklepie internetowym jego pozycje książkowe. Jednakże zanim zestawie to z rzeczywistością minie ponownie długi czas. Dlatego tez, zastanawiam się czy ktoś z Was nie korzystał ze stron internetowych oferujących usługi skomponowania jadłospisu do indywidualnych osób.
Czy może ktoś z Was zechce podzielić się doświadczeniem związanym z tego typu ułatwieniami. Nie jestem ekspertem kuchennym, a do tego mogę dodać, ze nie znoszę gotować wykwintnych dan do których i tak nie mam talentu. Wiec przerażają mnie nazwy typu - kotlety po szkocku, zapiekana ryba w sosie jogurtowym hehehe. To wszystko brzmi bardzo poważnie hehehe. Oto przykładowa strona z płatną ofertą menu:
w w w . dietaproteinowa. org. pl
Napiszcie proszę, czy znacie godne polecenia strony internetowe z tego typu ofertą.
Mam zamiar schudnąć 15 kilogramów. Jestem poddenerwowana i na samą myśl zaczynam robić się głodna....hehehe
Aha, zapytałam na innym forum o doświadczenia związane z tego typu stronami i zostałam oskarżona o reklamowanie swojego biznesu, przede wszystkim na podstawie podania tylko jednego linku...hehehehe
Nie jest to reklama, i dla swojej obrony podaje rowniez inne strony internetowe:
w w w . dietaplan. pl
w w w. drbardadyn. com/nasze-wsparcie/jadlospisy/
Wiec może jednak znajdzie się ktoś, kto wykupił takie np. całomiesięczne menu i zechciałby się podzielić ze mną trafnością jadłospisu.
nicollet, witaj, wydaje mi się że dieta Dukana to nie jest zły wybór. Osobiście stosowałem ją tracąc ok 16 kg. Później straciłem sporo, ale to własna głupota a nie dieta. Wydawanie pieniędzy na taki płatny jadłospis , hmmm wybacz - to jest lekką naiwnością. Nikt , powtarzam - nikt nie jest w stanie zagwarantować Ci pozytywnych skutków !
Tego akurat jestem pewien. W odchudzaniu - generalnie potrzeba determinacji, motywacji, wsparcia, dlatego powstają takie fora jak nasze. Wybór oczywiście należy do Ciebie, ale z tą różnicą że tam dajesz pieniądze , dostajesz przepis i usiłujesz go stosować, a tu wybierasz sama sposób, realizujesz go (lepiej czy gorzej) a dostajesz serca.
Tak czy owak zastanów się , obecnie stosuję dietę niskowęglowodanową i tez na mnie działa rewelacyjnie, podobna do Dukana ale dopuszcza produkty smażone pieczone itp oraz pewną dozę mikro węglowodanów. Pozdrawiam i życzę powodzenia , niezależnie od drogi którą pójdziesz
nicollet, gratuluję Ci cudownej rodziny i zadowolenia:) Ale dietę dukana również odradzam! Po raz kolejny to napiszę: Zakawsza organizm. Czym prędzej przerzuć sie na zdrowe jedzenie w rozsądnych ilościach, dorzuć do tego ruch, a duzo lepiej na tym wyjdziesz! Powodzenia!
Polecam rowniez strone dietadukanpl
Jest to oficjalna strona francuskiego doktora i jego diety. Wszystko dostosowane do potrzeb odchudzajacego sie: wieku, plci, ilosci przebytych diet, ciaz itd. Rowniez zwracaja uwage na przyczyne powstawania nadwagi - w koncu to jest najwazniejsze jesli nie chcemy przytyc ponownie. Oprocz tego otrzymujemy codzienne jadlospisy, zestawy cwiczen, porady, sami wypelniamy sprawozdania z tego jak nam idzie, mamy dostep do roznych wirtualnych gadzetow ktore ulatwiaja diete i wizualizacje wagi. Polecam naprawde wszystkim!
Cześć Nicollet:) ja też jestem nowa na forum, przeglądałam różne tematy i ten mnie zainteresował,bo sama myślę o skorzystaniu z porady dietetyka. Oczywiście odpłatnie:( no cóż...ale, nie uważam, ze to głupota i strata pieniędzy. Taka osoba dobierze dla Ciebie lepiej dietę niż Ty sama. Mam kilku znajomych, którzy już dzieki takiej pomocy schudli. Niby wszyscy wszystko wiedzą, ale albo nie chudną, albo potem tyją jeszcze więcej:/ ja tak nie chce. a Dukana odradzam, tyle tam białka, że zakwasza organizm, obciąża wątrobę i nerki...wolę już powoli chudnąc, ale zdrowo.
PS: ja mam do zrzucenia 10kg, chyba spróbuję z dietą przez internet i dam znać jak mi idzie, pozdrawiam:)
Mnie dukan z racji tego, że przegrał ostatnio sprawę w sądzie i jego dietę uznali za bardzo niezdrową przeraża, aczkolwiek jej skuteczność jest już legendarna. Ja powiem o Diecie36s, bardzo fajny poradnik i jadłospis.
Jak wcześniej zaznaczyłam, podjęłam próbę odchudzenia z dietą dr Dukana. Skutki kilkudniowego odchudzania były dla mnie katastrofalne. Na stronie dukana wypełniłam ankietę, która miała pomoc w ustaleniu długości poszczególnych faz. Zakupiłam także kilka pozycji książkowych dr Dukana, w celu przestudiowania diety. W fazie pierwszej otrzymałam wynik siedmiu dni z jadłospisem na samych produktach białkowych. Sam fakt przygotowywania posiłków był dla mnie dość trudny, ze względu na to, iż wg mnie niewiele potraw nadawało się do konsumpcji, a z drugiej strony musiałam przygotowywać normalne posiłki dla rodziny.
Juz po pierwszych czterech dniach traciłam ostrość obrazu, było mi tak niedobrze, ze oblewał mnie zimny pot. W ciągu kilku dni schudłam prawie cztery kilogramy, tak szybki spadek wagi spowodował zawroty głowy. A najgorszy był zapach azotu w ustach. Nie czekałam na koniec fazy pierwszej, rozpoczęłam fazę drugą wzbogaconą o warzywa. Ale to nie pomogło. Mam dwójkę dzieci i podczas stosowania tej diety brakowało mi energii, a właściwie panowało rozdrażnienie w domu. Stwierdziłam, ze to nie dieta dla mnie. Schowałam książki dr D, dukanowskie jadłospisy i zapisałam się na rożnego typu aerobiki. Zaprzestałam spożywania cukru i mogę powiedzieć, ze dużo lepiej się czuję. Schudłam już 10kg,efekt jest dużo powolniejszy niż z dietą, ale za to moje samopoczucie jest o wiele lepsze. Pozdrawiam
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
